今週のわんご飯♪タタキ＆リゾット風
両日とも馬肉･鶏ムネ肉と脂肪分が少なく
毛も皮膚もパサパサになりそうだったので胡麻油とオリーブオイル＋
※たった２日ではならないけど（笑）気分的に
完全手作りの日が２日になって生肉の消費量がなかなかですが
(１日１５０g前後 魚だともっと多くなります)
気のせいかも知れないけど個人的には生肉の方が筋肉維持が出来てる感じがして半手作りも加熱肉より生肉の比率を多くしています。
ただ鶏肉はスーパーで買うので(あえて真空冷凍を購入)表面は炙って使っています。
無添加味噌も必ず入れます。
最後に山羊ミルクと発酵食品を必ず。。。
腸活大事！
体内の免疫細胞や抗体の６０％は腸にあり、最大の免疫器官といわれていたり、どんなに質のよい食事をしていても消化器官が健康でないと健康は維持できないと言われるのも納得です。。。
次男坊ちゃんはやはりお腹が弱かった。あの子から学んだことは皆が皆体験できることではないと思います。(経験しなくていいことではありますが)だからこそ大切にしていきたい。勿論長男坊ちゃんからもいっぱいいっぱい学びました。
振り返るとあの子達が元気だった頃お腹が弱くは無かったです。病院もワクチンと健康診断くらいで年３、４回くらい。
この時点でのケアって大切なんだなと実感した数年でした。。。
個人的に大好きなハトムギ入り雑穀を鍋でコトコト♪
小分けにして冷凍。白米と合わせたり、パスタと合わせたり♪
わんこ用に煮ると結構時間かかります。面倒臭い方は雑穀レトルトがオススメ♥ハトムギ入りだしね(ノ*゜▽゜*)
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